Dentro
del programa de talleres que se están realizando este verano en el
Centro Médico Pontevedra, contamos con un taller de autocontrol y
relajación. Con este taller pretendemos dotar a los niños de los
recursos y estrategias necesarios para guiar su propia conducta y
controlar su nerviosismo o su ira, y con ello mejorar las relaciones
sociales.
Todos los niños pasan por alguna situación
estresante que les provoca ansiedad o ira, lo cual se traduce en
sintomatología fisiológica que no saben interpretar, y que puede
traducirse en continuas quejas de dolor de barriga o dolor de cabeza,
así como en problemas emocionales y de conducta. Además, al ser
situaciones que ellos no pueden controlar, tienen la sensación de no
tener el control sobre nada de lo que les pasa, corriendo el riesgo de
ser personas dependientes, inseguras y fácilmente influenciables.
Por
su parte, los problemas de autocontrol pueden aparecer en cualquier
niño, si bien son más frecuentes en los niños con TDAH. Estos niños
suelen tener serios problemas para regular su movimiento y ordenar su
pensamiento, por lo que el resultado es una excesiva inquietud motora,
un pensamiento caótico y una conducta desorganizada. Son niños que
continuamente reciben reprimendas, en el colegio y en casa, pero nadie
les enseña cómo regularse para obedecer a los requerimientos de quietud y
organización. Además, suelen ser niños que, por molestos, reciben el
rechazo social, viéndose su autoestima afectada.
Cuando
aprenden técnicas que le ayudan a autocontrolarse tanto a nivel
fisiológico como a nivel mental, la conducta mejora considerablemente.
Al controlar más su conducta, reciben más refuerzo positivo, y con ello,
mejora su autoestima y aumenta su capacidad de relación social. Se
convierten así en niños más seguros y más independientes.
 |
| La ira no es la única expresión de la ansiedad en el niño, también puede manifestarse en formas de trastornos somatomorfos (cefaleas, dolores abdominales o articulares sin causa aparente). Facilitando el control de las emociones, mejoraremos también la expresión de las mismas. |
Con
este taller pretendemos dotar a los niños de herramientas para
controlar la ansiedad, la ira, la inquietud y la impulsividad. Mediante
una serie de actividades muy agradables y lúdicas, aprenderán a
identificar estados fisiológicos de ansiedad, a relajarse, a actuar con
reflexividad, a evitar los conflictos y a controlar su inquietud motora.
¡Anímate! Todavía quedan plazas disponibles para el mes de Agosto.
